Рецепт диетического овсяного печенья из овсяных хлопьев со сметаной

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт диетического овсяного печенья из овсяных хлопьев со сметаной
Любой повар рано или поздно просто обязан попробовать приготовить это блюдо. Надеемся, что подробно расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

рецепт диетического овсяного печенья из овсяных хлопьев со сметаной

Пошаговая готовка

Кондитерские изделия часто незаслуженно относят к категории продуктов, несовместимых с понятием рационального питания. Магазинные сладости часто содержат в составе много сахара, растительных жиров, разрыхлителей, консервантов, которые действительно не очень полезны для здоровья. Но это не относится к домашней выпечке, в которую вы положите только те продукты, которые будут безопасны для ваших близких. Печенье овсяное является не просто полезной выпечкой, но и блюдом, которое разрешено в диетическом и детском рационе.

Овсяное печенье из овсяных хлопьев или муки имеет сравнительно невысокую калорийность, особенно если сравнивать с тортами, кремовыми десертами, эклерами.

рецепт диетического овсяного печенья из овсяных хлопьев со сметаной

Кроме того, домашнее овсяное печенье отличается сбалансированным составом компонентов — сами по себе овсяные хлопья невероятно полезны для желудочно-кишечного тракта, они лучше усваиваются, чем обычная пшеничная мука, несмотря на невысокую калорийность, надолго утоляют голод за счёт входящих в их состав медленных легкоусвояемых углеводов. Тем более что для приготовления овсяного печенья в домашних условиях потребуется совсем немного времени.

Предлагаем классический рецепт и различные вариации — печенье овсяное с бананом, печенье из овсянки и творога, печенье из овсяных хлопьев рецепт на сметане. Естественно, сметана делает овсяное печенье, рецепт которого мы сегодня рассмотрим, более калорийными. Но именно за счет добавления этого молочного продукта выпечка получается очень сочной, мягкой и нежной.

рецепт диетического овсяного печенья из овсяных хлопьев со сметаной

Этот рецепт овсяного печенья с изюмом очень напоминает песочное печенье. Калорийность готового продукта составляет калории на граммов. Хлопья лучше использовать самого мелкого помола или перед добавлением в тесто измельчить их с помощью кофемолки до состояния муки. Изюм можно брать любой, оптимально без косточки, предварительно он запаривается в кипятке.

Любой рецепт из печенья из овсяных хлопьев делается зачастую с добавлением белой муки. Выпечка на основе только лишь хлопьев будет слишком плотной, а добавление белой муки позволяет сделать печенье похожим на обычное, например, песочное. Такое печенье с изюмом можно делать разными способами — использовать только изюм, готовые смеси сухофруктов, вместо него можно добавить курагу, финики, другие сухофрукты, предварительно порубленные мелкими кусочками.

Также хорошо гармонируют с вкусом овсяных хлопьев орехи, особенно грецкие и арахис. Печенье из бананов и овсяных хлопьев получается гораздо мягче и сочнее. Кроме того, выпечка из банана и овсяных хлопьев более полезна, подходит детям младшего возраста и может готовится круглый год, поскольку банан не является у нас сезонным фруктом. Предлагаем простой рецепт — овсяное печенье с бананом.

рецепт диетического овсяного печенья из овсяных хлопьев со сметаной

В этот классический рецепт бананово-овсяного печенья можно добавить немного орехов или шоколадной крошки. Вместо обычной белой муки можно использовать цельнозерновую, а белый сахар заменить коричневым, который сделает вашу выпечку более румяной. Бананово-овсяная выпечка совершенно несложная в приготовлении. Приготовление заключается в следующем:. Несмотря на то, что банан имеет достаточно жидкую консистенцию, готовое печенье получается не слишком влажным.

Видео рецепт

песочное печенье рецепт печенья за 10 минут

рецепт печенья сердечко в форме на газу

Поделиться:
Похожие рецепты
  • пирожные на новый год рецепт
  • как приготовить пирожки без дрожжей на воде
  • рецепты печенья кутабье в домашних условиях
  • рецепт кофейного печенья
  • печенье хрустинетты рецепт
  • кулич рецепт в хлебопечке 900 г

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Наталия из Ирина says:

      Очень вкусные котлетки получаются. У меня дома грибов не было и я пожарила котлеты без них -- замечательно получилось! Спасибо за рецепт!

    • Индивидуалка Венера из Тамила says:

      Скажите, а можно ли заменить петрушку, какой-нибудь другой зеленью или обойтись без нее

    • Индивидуалка Эльза из Изабелла says:

      Спасибо Вам большое, буду делать на выходных :)))

    • Красотка Альбина из Гелла says:

      такие ложечки продаются в магазинах тескома, там вообще много интересных ложечек, вилочек и всего, что может пригодиться хозяйке не кухне. А рецептик и правда замечательный... в таком виде я еще жюльен не пробовала. Завтра-же на рынок за помидорами!

    • Индивидуалка Юля из Доминика says:

      Сначала приготовить грибную начинку. Потом яичную смесь.